"Saat ini kita sudah masuk ke tahapan peningkatan endurance (daya tahan) otot. Latihan itu perlu ditingkatan agar mereka bisa lama menguasai bola dengan pergerakan yang cepat,"kata Pelatih PSS Sleman, Sartono Anwar, Kamis (6/3/2014) usai latihan pagi.
Peningkatan daya tahan otot sekaligus melanjutkan program peningkatan Vo2max yang sudah dilakukan pada latihan sebelumnya,termasuk program latihan fisik terakhir dengan metode lari mengelilingi Taman Kaliurang, Sleman pada Rabu, (5/3/2014).
Gambaran tim PSS Sleman semusim mendatang dibawah komando Sartono Anwar yaitu; tim yang mendapatkan bola dengan cepat kemudian lama dalam penguasaan bola, oleh sebab itu, latihan fisik jadi acuan utama sebelum masuk ke tahapan strategi dan organisasi permainan.
Paling cepat tujuh hari ke depan PSS Sleman mulai masuk ke tahap persiapan inti organisasi permainan tim. Tahapan itu dilakukan setelah dua bulan terakhir, Anang Hadi Cs disuguhi menu latihan peningkatan kemampuan fisik oleh tim pelatih yang diarsiteki Sartono Anwar.
Seusai tes Vo2max di Lapangan Olahraga Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) beberapa waktu lalu, kemudian program cross country hingga beberapa kali di Kawasan Kaliurang, kemampuan pemain Elja 2014 disebut Sartono sudah meningkat satu hingga dua digit.
"Sudah ada peningkatan beberapa digit dari sebelumnya, menurut pandangan saya, pencapaian dari sisi fisik lebih kurang sudah 70 persen dan masih akan terus ditingkatkan,"kata Pelatih PSS Sleman, Sartono Anwar, Kamis (6/3/2014).
Latihan fisik termasuk dalam rangkaian persiapan umum PSS Sleman, kata Sartono, setelah 13 Maret nanti akan mulai ke tahapan persiapan inti yang dikhususkan untuk pemberian materi teknik dan organisasi permainan PSS Sleman semusim mendatang.
#News PSS Sleman